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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐾🦌🐕，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐼。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐫🐗，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐾。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练。多年以前🐪🐕‍🦺，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦔🦡。有外教开始把训练提前到上午，他给出的理由是🐢，上午训练🐅，人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦄，一天一练的情况下🦌🐻🐕，的确是上午安排的训练更多🦎🐇🦡。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐽，最近夏天高温期间🦘🦘🦛，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦒。每星期球队的所有训练🐊🐼，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐺。上午训练🦁，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐇🐪，可以有一个完整的下午和晚上🐨，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐂。说到底🐩🐽，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐪，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐰，相对不自律🐎，当然会更加挑战你的人性。自律🦎🐑🐃，从来都不是一件容易事🐫🐪。
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评论
  • 不萌不美不淑女 2024-09-07
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